MOMENTO SAÚDE

MOMENTO SAÚDE
Pois o seu corpo é a obra prima de Deus, e é o templo do Espírito santo então,Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra cousa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus”.

Sono
Controle o tempo do seu sono apropriadamente, de modo que você não desperdice as preciosas horas da manhã preguiçosamente em sua cama. O tempo do seu sono deve ser determinado pela sua saúde e labor, e não pelo prazer da preguiça.
A mente afeta o corpo , a relação existente entre a mente e o corpo é muito intima. Quando um é afetado,o outro também.
O estado da mente afeta a saúde do sistema físico. Se a mente se acha despreocupada e feliz, em virtude da consciência de esta agindo corretamente, e do senso de satisfação por estar promovendo a felicidade de outros , isso cria uma disposição que agirá sobre todo o organismo, produzindo uma circulação mais livre do sangue dando tono a todo o corpo.
A bênçãos de Deus é um poder salutar,e aqueles que são copiosos em fazer o bem perceberão essa maravilhosa benção tanto no coração como na vida.

FONTE M.C.P
DICAS DE SAÚDE
Tratamentos Naturais
Acne:
Escrito por PortalNatural
• Doenças e Tratamentos
• Doenças De A a Z
Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.

SINTOMAS

Cravos pretos, espinhas, nódulos inflamados e infectados, sacos e cistos. Eles ocorrem quando as glândulas sebáceas(óleo) são mais numerosas, e são geralmente encontrados na face, pescoço, tórax e costas. Os poros permanentemente ampliados e, dependendo do caso, pequenas cicatrizes podem ocorrer.

CAUSAS

A glândula sebácea está localizada em cada folículo capilar, e produz óleo que lubrifica a pele. Alguns tornan-se “obstruídos”, “entupidos”, as bactérias se multiplicam e a inflamação pode vir como resultado. Isto ocorre mais freqüentemente durante a adolescência (entre 12 e 24 anos), quando andrógenos (hormônios masculinos) são liberados em quantidades aumentadas em meninos e meninas. Poucos têm acne durante toda a vida.

Outras causas incluem a ingestão de lanches rápidos não nutritivos (junk foods), contraceptivos orais, alergias, estresse e hereditariedade.

O problema é intensificado quando sebo, combinado com pigmentos da pele, entope os poros e produz cravos pretos.

Esquimós canadenses, antes de 1950, nunca tiveram acne. Quando “alimentos modernos” foram levados para eles, a acne se tornou comum.

TRATAMENTOS NATURAIS

• A limpeza é importante. Mantenha a pele lavada e limpa. Mantenha a área infectada livre de todos os óleos. Lave o rosto com suco de limão, 3 vezes por dia. Lave os cabelos com shampoo com freqüência. Tenha uma dieta boa e balanceada, faça exercícios regulares e tenha um sono adequado à noite. Evite ao máximo usar gorduras saturadas na dieta, bem como lanches rápidos (junk food), frituras, alimentos refinados, lacticínios, refrigerantes, cafeína, álcool e tabaco.

• Algumas deficiências alimentares foram ligadas a acne. Isto inclui a vitamina B6, zinco e ácidos graxos essenciais.

• Aumente a ingestão de vegetais crus. Coma bastante frutas não cítricas, sucos de vegetais crus, legumes cozidos, saladas, cereais integrais e algumas sementes e frutos secos. Inclua algumas algas (para o iodo) e semente de abóbora (para o zinco).

• Faça um curto jejum (de 1 a 3 dias) com sucos de vegetais, juntamente com enemas. Seria interessante fazer isso a cada 2 a 4 semanas, até que a pele esteja perfeitamente clara.

• Cuidado com os alimentos oleosos que possuem gorduras saturadas. Isso pode incluir pasta de amendoim, queijo, leite e nata. Uma pequena quantidade de óleo vegetal insaturado seria aceitável.

• Algumas ervas aromáticas podem ser aplicadas à pele, como a raiz de dandelion, equinácea, alfafa, chaparral e trevo vermelho.

INCENTIVO

Deus criou o homem e a mulher perfeitos, com uma pele perfeita. Ore e peça ajuda a Ele. Ele ficará feliz em poder te ajudar!

A ARTE DE SE COMUNICAR NO CASAMENTO

A felicidade no casamento
Como encontra - lá.


Aqui todos ponderam encontrar maneiras de juntos serem felizes.
Não basta sermos dois em uma só carne, pois o nosso sucesso dependera de mais um componente (JESUS )
para a felicidade ser completa devemos convidar a Deus para fazer parte de nosso relacionamento, e já não serão duas pessoas, mas passam a ser três, para juntos trilharem essa nova jornada rumo a um futuro desconhecido,que dependeram somente de vocês dois para dar tudo certo.


“A ARTE DE SE COMUNICAR NO CASAMENTO’’


A comunicação no casamento


Você está me ouvindo?



A comunicação no casamento é completa quando um casal é capaz de por em pratica, com freqüência , estes três princípios:
1º Quando podem utilizar de forma eficaz as regras fundamentais que regem a conversação, tanto quando se fala, como quando se ouve.
2º Quando podem resolver conflitos através de métodos construtivos.
3º Quando gastam tempo diariamente, partilhando seus sentimentos íntimos.


O que é comunicação
Com freqüência suponhamos que só pelo fato de lábios de alguém estarem se movendo, esta havendo comunicação.
A conversação, porem, é uma atividades levada a efeito entre duas pessoas, e implica em dar e receber.
Sabemos que no relacionamento precisa haver muita comunicação.
Apresentamos aqui cinco níveis da comunicação.

1ºnível (conversação trivial)
Neste nível a conversação é superficial.

2ºnível (conversação afetiva )
Neste nível há uma troca de informações.

3º nível (idéias e opiniões)
Neste nível da inicio a verdadeira intimidade, pois neste nível você arisca expor seus próprios pensamentos, sentimentos e opiniões.

4º nível (sentimentos e emoções)
Neste nível podemos descrever o que esta acontecendo dentro de cada um, em relação ao cônjuge, alternar idéias, opiniões, sentimentos e emoções.

5º nível ( discernimento profundo)
O casal fruirá de preciosos momentos repletos de discernimento, quando ambos alcançaram Perfeita harmonia em compreensão, profundidade satisfação emocional.

Conversar significa algo mais que um mero intercâmbio de palavras ou informações.
Pois a qualidade de seu relacionamento dependerá em grande medida da habilidade de como se expressa.

Fonte Dr. John powel
Nancy Van Pelt

O amor é sofredor, é benigno; o amor não é invejoso; o amor não se vangloria, não se ensoberbece, não se porta inconvenientemente, não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não suspeita mal; não se regozija com a injustiça, mas se regozija com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. (1Cor. 13:4-7)







Para meditação
Assim como as notas ornamentais acrescentam beleza à música, a graça duradoura de Deus traz beleza à melodia da nossa vida.
Fluindo ao longo dos testemunhos de mulheres do mundo inteiro, percebe-se um senso de profundo apreço por essas doces e imerecidas dádivas de misericórdia.
Ouça em silêncio... Você reconhecerá as notas divinas ecoando em sua própria alma.

As graciosas notas divinas...
Oferecem esperança: "Pois vocês são salvo pela graça, por meio da fé, e isto não vem de vocês, é dom de Deus" (Efésios 2:8).
Prometem solidariedade: "Assim, aproximemo-nos do trono da graça com toda a confiança, a fim de recebermos misericórdia e encontrarmos graça que nos ajude no momento de necessidade" (Hebreus 4:16).
Proporcionam forças: "Minha graça é suficiente para você, pois o Meu poder se aperfeiçoa na fraqueza" (2 Coríntios 12:9).